Rugsėjo 30 d. Kupiškio viešojoje bibliotekoje tęsėsi projekto „Bibliotekos burės“ Kuksando sveikatingumo mokymai. Šio susitikimo tema – „Išmintingas žmogus gydo dar neatsiradusią ligą“.

Mokymus vedė Kuksando meistrė, akupunktūros, fitoterapijos ir korėjiečių medicinos Sasang specialistė Toma Pagojutė Kumžienė. Dalyviai kalbėjosi apie žmogaus prigimtį, individualius organizmo poreikius, mitybos ir emocijų sąsajas bei penkių elementų teoriją.

Buvo pabrėžta, kad nėra vieno visiems tinkamo maisto ar gyvenimo būdo – svarbu pažinti savo organizmą, atsižvelgti į individualias savybes, metų laiką ir gyvenamąją aplinką. Kalbėta apie pasiruošimą skirtingiems metų laikams: rudenį daugiausia dėmesio skiriama plaučiams ir storajai žarnai, žiemą – inkstams ir šlapimo pūslei, pavasarį – kepenims, vasarą – plonajai žarnai, blužniai ir skrandžiui.

Dalyviai taip pat susipažino su in ir jang samprata bei žmogaus tipu pagal korėjiečių medicinos Sasang tradiciją. Aptartos organų ir emocijų sąsajos, kalbėta apie tai, kaip mityba, emocinė būsena ir gyvenimo būdas gali būti svarbūs žmogaus savijautai.

Mokymų pagrindinė mintis kvietė rūpintis savo sveikata dar prieš atsirandant negalavimams – stebėti save, įsiklausyti į organizmo siunčiamus signalus ir sąmoningai rūpintis savo savijauta.

Kuksando sveikatingumo mokymai vyksta įgyvendinant Kupiškio viešosios bibliotekos projektą „Bibliotekos burės“. Projekto vadovė viešosios bibliotekos Lankytojų aptarnavimo skyriaus vedėja Diana Kaušakytė-Baltakienė.